Bir Unbiased Görünüm bacak
Ilk veya soğuk kompres: Bacak balkınızın nedenine ilgilı olarak hamam veya antipatik kompres uygulayabilirsiniz. Şkonulik var ise antipatik, kas gerginliği varsa sıcak kompres yeğleme edilmelidir.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve balkıyı hafifletebilir.Buz Uygulaması Vec